Combatendo Mentes
Depressivas e Ansiosas

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Veja alguns materiais que fazem parte do PROGRAMA

Combatendo Mentes Depressivas e Ansiosas…

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COMBATER A DEPRESSÃO e melhorar sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL!

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Bônus 1 - DIETA DA DEPRESSÃO - Aprenda a Comer Certo

A adoção de uma alimentação adequada é uma escolha. Você pode decidir aprender e possibilitar uma alimentação que disponibilize ao seu corpo substratos para lidar com a Depressão e construir uma Mente Saudável.
Ao decidir adotar uma alimentação adequada, você começará a ter mais ânimo, melhorar as condições da sua mente e possibilitar sua transformação emocional.  

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Bônus Grátis 2 - FOME EMOCIONAL - Um perigoso vilão

Observar seus comportamentos é Vital. E modificar um comportamento que está afetando várias áreas de nossa vida é, sem dúvida, desafiador . Com o nosso dia a dia, acabamos não percebendo que nossa mente, não saudável está criando comportamentos tóxicos. A Fome emocional é a consequência de algumas dessas desordens. Aprenda a lidar com ela e você terá mais equilíbrio no seu dia-a-dia.

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Bônus Grátis 3 - EXERCÍCIOS PARA A DEPRESSÃO - Mudando sua mente e sua vida

Para alcançar aquilo que almejamos é necessário que nos esforcemos, buscando estratégias e tendo atitudes certas. Se você ter algumas atitudes corretas, o todo colaborará para você alcançar seus objetivos. Existem exercícios, que utilizados especificamente para quem busca melhora da Depressão, podem trazer Alívio e Controle Emocional. Com este guia você vai aprender o caminho certo para fazer exercícios que te levem a desenvolver uma Mente de Aço

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Bônus Grátis 4 - CHECK LIST DA DEPRESSÃO - O começo da Jornada

A Depressão é um mal silencioso e é um dos grandes males que afetam grande parte da humanidade. Oscilar o Humor, ter Ansiedade sem medida, são alguns dos sintomas.  Tendo em vista a gravidade da Depressão, você pode estar correndo um sério risco. Faça o “Check List da Depressão” e veja o quão próximo ou não você está da Depressão.

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Bônus Grátis 5 - TUDO O QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE DEPRESSÃO

* Aprenda maneiras naturais para acalmar a ansiedade

* Entenda Como a MÚSICA ajudar a curar a Depressão.

*Depressão em Mulheres, Homens e Idosos.

* E MUITO MAIS… 

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Bônus Grátis 6 - EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA VOCÊ FAZER EM CASA

Tenha acesso IMEDIATO a um programa de exercícios completo para cuidar da sua saúde e ter qualidade de vida. Criado por PERSONAIS TRAINERS com grandes experiências, o programa pode mudar a capacidade da sua mente além do seu corpo! 

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Bônus Grátis 7 - AS VERDADEIRAS SOLUÇÕES PARA O BEM ESTAR EMOCIONAL

Conheça o que realmente pode solucionar problemas emocionais e levar você  a melhorar e ter um Excelente Inteligência Emocional.

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Bônus Grátis 8 - APRENDA COMO LIDAR COM SENTIMENTOS DIFÍCEIS

Saber tomar decisões difíceis em momentos delicados pode ser a chave que faltava para mudar o seu caminho, APRENDA rapidamente como controlar isso.

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E O MELHOR DE TODOS OS

COMUNIDADE SECRETA NO FACEBOOK COM A EQUIPE MENTE DE AÇO

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Bônus Grátis 9- Acesso a Comunidade Mente de Aço no Facebook

Um Grupo muito IMPORTANTE criado para ficarmos mais próximos do Dr. Rodrigo e sua equipe de profissionais. BÔNUS GRÁTIS

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